Smoothie pro léčbu nachlazení

suroviny

čestvé nebo sušené bezinkové květy

čerstvé nebo sušené listy jitrocele

oloupaný citron

kousek kořene zázvoru

postup

citron oloupeme a vše umixujeme, buď se studenou nebo s příjemně teplou vodou. Vypijeme, odpočíváme a čekáme na uzdravení :-)